Valgfag på 10CV

Boldspil

Her er alle velkomne uanset niveau. Vi skal hygge os, få sved på panden og spille de spil, vi kender, men vi skal også stifte bekendtskab med nye og anderledes typer af boldspil. I løbet af året kommer vi til at spille klassikere som fodbold, håndbold og basketball. Men vi skal også prøve kræfter med rugby, ultimate, lacrosse og mange flere.

Eksempel på plan

– Uge 35: Rugby/flagfootball
– Uge 36: Softball
– Uge 38: Ultimate
– Uge 39: Frisbee golf
– Uge 40: Fodbold
– Uge 43: Floorball
– Uge 44: Håndbold
– Uge 47: Basketball
– Uge 48: Volleyball
– Uge 49: Badminton

Brætspilscafé

I brætspilscafé har du mulighed for at fordybe dig i forskellige brætspil. Du kan udfordre dine venner i strategiske spil og samarbejde eller bare hygge dig med de klassiske brætspil.

Det vil også være muligt at kigge på lektier, når de presser på.

Dancefitness

Her er faget for dig, der gerne vil i lidt bedre form, men som ikke synes, at træning behøver at være kedeligt.

Hver time bygges op af opvarmning, koordination og kondition, nedkøling og udstrækning, og det hele pakkes ind i små, simple koreografier, som bygges op lidt ad gangen i et tempo, hvor alle kan være med.

Kan du li’ god energi, fed musik, lækre moves og sved på panden, så er Dancefitness noget for dig!

Dansk, avanceret

Synes du, det er fedt at fordybe dig i analyser af noveller, digte eller andre tekster i dansk?
Bruger du tid på at undre dig over, hvad i alverden forfatteren har tænkt sig med det, han/hun har skrevet?
Kan du lide at skrive? Og har du lyst til at blive endnu bedre til det?
Har du lyst til at være en del af et hold med plads og tid til at nørde i mundtlig og/eller skriftlig dansk?

Hvis du kan svare ja til et eller flere af spørgsmålene, er Avanceret dansk måske noget for dig.

Faget tilrettelægges ud fra individuelle og fælles ønsker fra holdet.
Det vil sige, at du udfordres på det niveau, du er på og kan få mulighed for at fordybe dig i de danskfaglige discipliner, du brænder for.

Dansk, basis

Føler du dig udfordret i dansk?
Har du lyst til at gøre en indsats for at blive bedre?

Vi arbejder en del med skriftlig dansk og dermed stave – og læsetræning.
Unge der vælger faget, er med til at forme, hvilke danskfaglige discipliner, der kunne være gode at arbejde med.
Undervisningen tilrettelægges sådan, at der varieres mellem individuel fordybelse og gruppearbejde. Derudover vægtes det, at der indtænkes forskellige arbejdsmetoder og bevægelse i lektionerne.

Eksempler på indhold

– Stavetræning
– Ordklasser – bøjning af forskellige ordklasser
– Morfemer (orddannelse)
– Tegnsætning
– Brugen af ordbog
– Læsehastighed og læsestrategier
– Arbejde med de tre dele af den skriftlige prøve

Dansk som andetsprog (DSA)

Faget DSA er et tilbud til dig, der har brug for et særligt fokus på dansk sprogtilegnelse og sproglig udvikling.

Det kræver masser af øvelse at lære et nyt sprog. Derfor udbydes faget i to moduler, og vi anbefaler, at du vælger begge to.

Undervisningen vil foregå på et lille hold, og den støtter udviklingen af det danske sprog i alle de obligatoriske fag på 10CV. I faget undervises i udtale, læsning, grammatik og skriftlig dansk. Indholdet tager udgangspunkt i dig, men er selvfølgelig også koordineret med årsplanerne i dansk, engelsk, matematik, fysik og tysk.

English, basic

Der er mulighed for at vælge English, basic, hvis du har store faglige huller og føler dig udfordret både mundtligt og skriftligt. Du skal dog være indstillet på at lægge en ekstra indsats i det, du synes er svært. Undervisningen kan indeholde små kurser inden for faget, så du får trænet det, som netop du har brug for.

Eksempler på indhold

– Øve mundtlighed
– Øve at turde sige noget på engelsk
– Præsentationer
– Sætningsopbygning
– Ordforråd
– Støtte til afleveringsopgaver

E-Sport

E-Sport er et valgfag, hvor vi arbejder med spil så som CS:GO, Valorant, Apex Legends, Fortnite samt nye udgivelser.

Vi arbejder med det gode holdsamarbejde, stærk og fokuseret kommunikation og den gode sportsudøver. Samtidig kigger vi på koordinering og gennemførelse af komplekse planer og soft-skills inden for lederskab

Du vil blive mødt af en gruppe ligesindede på tværs af klasserne, og du vil blive udfordret både ‘fagligt’ og socialt.

Film, der skal ses

Hvis du elsker en god film, eller måske endda er lidt af en filmnørd, så er det her et fag for dig. Vi skal se nogle af de film, som bare skal ses, fordi de af en eller anden grund skiller sig ud fra mængden.

Der bliver også mulighed for at snuse til store klassikere og få kendskab til flere film, end vi kan nå at se.

Ud over at se en masse film skal vi tale lidt om, hvad vi kan bruge film til, hvad der kendetegner en god film, og hvorfor nogle film bliver blockbusters, når andre går hurtigt i glemmebogen.

Du er med til at bestemme, hvad faget skal indeholde.

Eksempler på indhold

– Danske og udenlandske film
– Filmgenrer i spillefilm (komedier, gysere, dogmefilm, dramaer m.m.)
– Filmens historie (1895 – 2022)
– Filminstruktører og deres kendetegn
– Filmtekniske virkemidler
– Oscar – hvem er han?
– Hvad er en klassiker?
– Kortfilm og dokumentarfilm
– Store skuespillere
– Blockbusters

Fitness for piger

God energi til resten af dagen er det, du får her. Faget er for alle piger, der har lyst til at komme i bedre form og blive lidt stærkere. Vi vil arbejde med forskellige former for træning af muskler, balance, smidighed og kondition igennem aktiviteter som cirkeltræning, stram op eller yoga.

Vi skal også ud af huset og prøve andre træningsformer, eksempelvis bikefit (spinning) eller træning i vand (svømning). Det vigtigste er, at vi får sved på panden og har det sjovt.

Eksempler på aktiviteter

– Cirkeltræning
– Crossfit
– Yoga
– Mindfullness
– Stram op
– Bikefit
– Bike and run
– Løb
– Evt. vandtræning/svømning

Flytte hjemmefra

Faget “Flytte Hjemmefra” er for dig, der drømmer om at tage ansvar for dit eget liv. Hvad skal man have styr på, før man er klar til at flytte hjemmefra for første gang? Faget sigter mod at give praktisk viden og selvtillid til at håndtere de daglige udfordringer, som dette indebærer.

Lægge budget, betaling af regninger, opsparing m.m.
Lær at lægge et månedligt budget, der tager højde for faste udgifter, men også giver mulighed for langsigtede drømme.

Grundlæggende madlavning og indkøb
Lær at tilberede enkle og sunde måltider. Overvejelser om madspild. Kostens betydning for dit velbefindende.

Rengøring og tøjvask
– og måske også noget om vedligeholdelse og reparationer i hjemmet.

Forståelse af forskellige forsikringer
såsom indboforsikring og ulykkesforsikring, og hvorfor de er vigtige.

Fodbold for fan

Er du fan af fodbold? Følger du dit favorithold i med og modgang? Så er dette valgfag måske noget for dig!

Vi skal snakke, debattere og opleve forskellige aspekter af, hvad der sker i fodboldverdenen.
Om du er fan af VFF, Liverpool, Juventus eller Real Madrid er uden betydning, blot du har en mening om – og en interesse for sporten. Vi skal altså ikke spille fodbold, men derimod finde på spændende emner og aktiviteter, som omhandler denne skønne sport.

Forslag til aktiviteter

– Undersøge og lave en fed præsentation af dit favorithold
– Se fodboldfilm og forholde os til fankultur og hooligans
– Transfermarkedet – Hvordan fungerer det? Hvem skal din klub købe/sælge?
– Hvilken rolle har en fodboldagent?
– Hvem er verdens bedste fodboldspiller?
– De bedste hold/spillere i historien
– Se på forskellige jobfunktioner i en professionel klub
– Hvad kræver det rent fysisk at være fodboldspiller på eliteniveau?
– Snakke om typiske skader og behandlingsformer med en fysioterapeut
– Lytte til gode og sjove sange
– Undersøge humor i fodbold

Fransk

Faget forudsætter, at du har modtaget undervisning i 7. – 9. klasse. Vi arbejder med at styrke dine kommunikative evner både mundtligt og skriftligt. Vi interesserer os for fransk sprog, kultur og historie, der kan være med til at give bedre evner til at klare dig i international og global sammenhæng. Fransk er et eksamensfag og afsluttes med den skriftlige og mundtlige 10. klasseprøve (FP10).

Friluftsliv

Elsker du bare at være udenfor? Kan du lide vejret, uanset hvordan det er?

Måske du er helt ny i friluftslivet, eller også kan det være, at dine friluftskompetencer trænger til at blive støvet lidt af. Uanset hvad, så er der plads til dig på dette hold. Vi skal være sammen i naturen og lære at forstå og værdsætte naturen gennem praktiske øvelser og teori. Vi kommer til at fokusere på dine færdigheder inden for jagt, fiskeri, udendørs overnatning og oplevelser i naturen. Undervisningen foregår hovedsageligt udendørs.

Eksempler på aktiviteter: 

– Førstehjælp i naturen
– At fremme miljøbevidsthed og bæredygtighed
– Naturundersøgelser og artskendskab
– Overlevelseskurser
– Planlægning og tilberedning af madlavning over bål eller trangia
– Opsætning af lejr til overnatning i naturen
– Hygiejne og sikkerhed i lejr

Funktionel fitness

Et hold, der kombinerer styrke, udholdenhed og eksplosivitet for at optimere din fysiske performance. Der vil både være teknisk træning, styrketræning og træning med høj puls.

Fysik/kemi

Overvejer du en uddannelse inden for det naturvidenskabelige område? Kan du lide at undersøge ting og lave forsøg? Vi vil i undervisningen komme vidt omkring i naturvidenskaben. Udgangspunktet vil være undersøgende og tage afsæt i din hverdag. Fysik/kemi udbydes som prøvefag og bygger ovenpå den undervisning, du har modtaget i 9. klasse. Det vil sige, at faget afsluttes med 10. klasseprøven (FP10), som er en mundtlig/praktisk prøve.

Fællessang

Skråler du altid i badet? Synger du altid med når radioen er tændt? Og lyder det nogle gange som en døv kat? Her behøver du ikke at kunne synge! Men du skal have lysten. Til fællessang synger vi sammen, både nye og gamle sange, sange du kender, sange du skal lære og sange som du aldrig havde drømt om at lære. Vi skal synge fra højskolesangbogen, fra YouTube, fra salmebogen, og måske du også selv har et nummer du kunne tænke dig at vi sang? Du behøver ikke hverken at kunne noder, eller have sunget før, bare du har lyst og tør synge (også grimt) med andre.

Eksempler på indhold

– Musikhistorie
– Mod til at turde synge med andre
– Stemmeopvarmning og små kor øvelser
– Klang og stemmebrug
– Fællessang og musikalske eksperimenter
– Sang fra mange forskellige genrer

IRL-kompetencer

Tænker du over, hvorfor mennesker reagerer, som de gør?
Har du lyst til at blive bedre til at forstå andre? – og dig selv?
Kan du nogle gange trække dig fra fællesskabet, fordi du bliver usikker på, om du er god nok?

Faget er for dig, der gerne vil blive bedre til at forstå andre mennesker og styrke dine sociale skills.
I faget lærer du at navigere i sociale relationer, forstå følelser og blive bedre til at kommunikere.
Vi dykker ned i, hvordan hjernen fungerer i sociale sammenhænge og hvordan vi kan bruge mentalisering til at aflæse og fortolke hinanden bedre.

Eksempler på indhold

– Sociale signaler
– Selvværd og selvtillid
– Hjernens påvirkning af handlinger og valg
– Tanker er ”kun” tanker
– Kommunikation og kropssprog
– Håndtering af konflikter og svære samtaler
– At skabe gode venskaber

Kreativt nørkleri

I faget Kreativt nørkleri får du mulighed for at udforske og nørkle med mange forskellige materialer og teknikker. Du vil få mulighed for at lære nogle grundlæggende metoder inden for strikning, broderi, hækling, filtning, perler og meget mere. Og du er selvfølgelig med til at bestemme, hvad vi skal arbejde med.

Eksempler på indhold

– Billeder
– Zentangling
– Smykker
– Linoliumstryk
– Collage
– Borter og mønstre
– Viklebilleder
– Masker
– Gelprint
– Puste billeder
– Garn
– Tekstil
– Genbrug

Kreativt værksted

I det kreative værksted får du mulighed for at udleve og udforske dine kreative sider. Du kommer til at arbejde med mange forskellige materialer, og du vil få mulighed for at lære nogle grundlæggende teknikker inden for dekoration af æsker (decoupage), porcelænsmaling, smykkefremstilling, maleri/tegning, krympeplast m.m. I det kreative værksted er det kun vores egen fantasi, der sætter grænser for, hvad vi kan arbejde med, og du er med til at bestemme, hvad det skal være.

Eksempler på indhold

– Collage
– Decoupage (dekoration af æsker m.m.)
– Porcelænsmaling
– Skulpturprojekt
– Smykker
– Små malerier
– Doodletegninger
– Pop-up-design (papirskulpturer)
– Krympeplast
– Genbrugskunst

Kunst og design

Faget er for dig, der interesserer dig for forskellige former for design og kunst og godt kan li’ at udtrykke dig på flere måder. Du kommer til at fordybe dig i arbejdet med forskellige temaer, og du er med til at bestemme, hvad vi arbejder med. Det er vigtigt, at du er åben over for udfordringer og vil arbejde med det kreative på måder, du måske ikke er vant til. Faget afsluttes med dit eget projekt, hvor du selv vælger et område, du vil arbejde med.Du vil få kendskab til forskellige teknikker, materialelære, farvelære, kunstnere, lidt kunsthistorie, og du vil komme på besøg på et museum/galleri. Du bliver udfordret i at arbejde med collager, og der skal eksperimenteres med akrylmaling, oliekridt og andre spændende materialer. Der er også mulighed for at udforske arkitektur, lave redesign af brugsting eller lave et projekt om en bestemt stil eller periode.

Eksempler på indhold

– Mixed media
– Abstrakt maleri
– Kunsthistorie
– Re-design/genbrugskunst
– Collager
– Glas
– Ler
– Parafraser
– Arkitekturprojekt
– Museum/galleribesøg
– Materialeworkshops

Learning experience

Kan du lide computerspil, det rolige tempo og spil, hvor der er brug for tankevirksomhed, faglighed og at være strategisk tænkende?

På valgfaget Learning Experience kommer vi til at arbejde med samarbejde, matematik, engelsk, kommunikation og strategi gennem computerspil. Faget adskiller sig fra e-Sport, hvor man, som udgangspunkt, kæmper mod andre spillere. I Learning Experience skal vi kigge indad, arbejde med os selv – men sammen med andre – mens vi kæmper mod computeren og med hinanden.

Hvordan reagerer du, når du er under pres og har andres ”liv” i dine hænder? Hvordan løser I en projektorienteret opgave, hvor I skal hen til et bestemt punkt uden at kende vejen? Hvordan gør vi, når vi møder en udfordring, som vi ikke kan løse alene?

Eksempler på indhold

– Matematiske udregner, som skal testes gennem spil.
– Kodning
– Historiefortælling
– Kommunikation og samarbejde

Let´s talk about ...

Do You think it’s fun to speak and have a conversation in English? Or do you find it challenging – even if you feel confident and skilled in English? 

We discuss films we’ve watched, texts we’ve read, advertisements, and News Broadcasts – so the framework for our conversation is set. We work in small groups as well as in larger classroom settings. 

Do You enjoy writing? And do you want to get even better at it? 

Would you like to be part of a team that gives you the time and space to geek out on spoken and written English? 

If you can answer YES to one or more of these questions, Let’s Talk About… might be just the thing for you. 

You can speak English – now it’s time to use it! 

For example
Uge 35: Movie
Uge 36: Working with the movie
Uge 41: Short story, tasks and presentation
Uge 39: ADS and presentation
Uge 40: Listening to podcast and working with it, presentation
Uge 43:  “Comics” 

Madværksted

Er du klar til at svinge stegepanden og lære mere om madlavning og emner omkring mad?

I madværkstedet arbejder vi med både sund og spændende mad til hverdag og festlig og blæret mad til gæster. Vi laver de gode gamle klassikere som frikadeller, lasagne og burgere, og vi laver mere moderne mad som pasta og vegetarretter. Derudover skal vi selvfølgelig også bage og lave mad fra andre lande. Vi skal arbejde med spændende emner som sunde madvaner, klima, råvarer og danske madtraditioner, og vi skal lære om planlægning, økonomi og indkøb.

Der vil være mulighed for at få medindflydelse på, hvilke retter vi skal lave. Det smager helt fantastisk, når vi først går i gang. Faget kræver nysgerrighed, madmod og frem for alt madglæde.
Ses vi?

Matematik, avanceret

Her er faget for dig, der ønsker at udfordre dine matematiske færdigheder, og som elsker at nørde i komplekse regneoperationer og undersøgende matematikopgaver. Som udgangspunkt er du motiveret, men du skal have basale matematikkundskaber på plads for at kunne følge med.

Timerne bliver varierede med undervisning, der både foregår ved computeren og med konkrete materialer. Vi skal bruge forskellige materialer og metoder til at styrke jeres faglige niveau og kommunikationsevner – især mundtligt! Så dette fag er for dig, der elsker at lave matematik og udfordre dig selv med anderledes og udfordrende matematikopgaver.

Matematik, basis

Du skal vælge Matematik, basis, hvis du har faglige huller og gerne vil være bedre til matematik. Vi arbejder med at genfinde lysten til og troen på faget. Vi afprøver nye læringsformer for at styrke din forståelse, men vi ved også, at matematik kræver meget træning. Du kan være med til at vælge emner, så du får trænet netop det, som du har brug for. Vi arbejder blandt andet med talforståelse, de fire regningsarter, procent og bogstaver i matematik.

Eksempler på indhold

– Procentregning og de andre færdigheder
– Forstå din problemregning

Meditér med fler'

Drømmer du om at få indre ro? Vil du gerne lære noget om, hvordan din krop, dit sind og din sjæl håndterer udfordringer i hverdagen? Så kan det være, du skal lære at meditere. På dette hold er vi sammen med andre fordybet i meditationens magi, oplever hvad meditationen kan gøre for vores kroppe og mærker roen sænke sig. Meditation er en metode til at stilne sindet gennem fokus, koncentration og opmærksomhed. Når vi træner sindet, lærer vi at være til stede i nuet og at give slip på tankemylder og alt det, der forstyrrer sindet. Det er en træning i at være i stilheden, blive bevidst og komme ind i en tilstand af væren.

Når vi bliver mere mindfulde, bliver vi også bevidste om, hvad der tapper os for energi – og hvad der giver os energi. På den måde rykker vores meditationspraksis også ind i vores virkelige liv, hvor vi begynder at handle mindfuldt og tage mindfulde, bevidste beslutninger.

Meditationens effekter

– Beroliger nervesystemet
– Reducerer stress og indre uro
– Giver dig mere energi og overskud
– Styrker dit immunforsvar
– Øger din kreativitet og glæde i livet
– Styrker dit selvværd
– Giver en følelse af accept og tillid
– Sænker blodtrykket
– Træner din hjerne og koncentration
– Giver bedre søvn

Motor

Dette fag er for dig, der interesserer dig for biler og har lidt benzin i blodet. Måske ønsker du at blive mekaniker og vil gerne prøve det af. I faget arbejder vi med adskillelse og miljøsikring af biler, herunder afmontering af motor og gearkasse. I løbet af året afprøver vi også dine evner på fire hjul – i en gocart!

Eksempler på indhold

– Værktøjskendskab, sikkerhed på værksted, korrekt brug af lifte og donkraft.
– Forståelse for og reparation af bremsesystem, støddæmper, udstødningssystem, hjulskift/dækskift, forbrændingsmotorens og gearkassens opbygning.

Derudover skiller vi også bilerne ad med henblik på korrekt bortskaffelse af de forskellige dele.

Padel

Dette valgfag introducerer dig til den spændende verden af Padeltennis, en af de hurtigst voksende idrætsgrene i verden. Faget arbejder med de grundlæggende teknikker, regler, udstyr og strategier for padeltennis. I vil lære at spille både offensivt og defensivt og udvikle jeres samarbejdsevner gennem dobbeltspil.

Valgfaget lægger vægt på sjov, motion og det sociale aspekt ved sporten, hvilket gør det til en ideel aktivitet for alle. Så hvis du er til sved på panden og nye udfordringer, er padeltennis helt sikkert noget for dig. Valgfaget henvender sig til alle niveauer, fra nybegynder til øvet. Valgfaget udbydes i samarbejde med Rocket Padel i Viborg.

Psykologi

Psykologi betyder “læren om sindet”. Det handler om sammenhængen mellem det, der foregår oppe i hovedet og den adfærd, man udviser. Faget giver indsigt i forskellige teorier om grundlæggende psykologi. Vi skal lære at analysere mennesker gennem forskellige cases og eksempler. Derudover skal vi diskutere og debattere forskellige emner inden for psykologi. Gennem livet kommer alle mennesker ud for nogle ting, som kan være svære at forklare. Det kan handle om kærlighed, død, sygdom, livet, venner og meget andet. Vi søger psykologiens svar på disse forhold.

Eksempler på indhold

– Introduktion til psykologifaget
– Udviklingspsykologi
– Gruppepsykologi
– Ondskabens psykologi
– Afhængighedens psykologi
– Psykiske lidelser

Ro på

Ro på … Det hele går lynhurtigt. Hverdagen banker derudad, og både børn, unge og voksne lever en hæsblæsende tilværelse. Vi bliver mere og mere stressede, og stressen rammer især de unge. Årsagen kan blandt andet findes i for lidt tid til sociale aktiviteter og forventningspres fra sig selv, hjemmet og lærerne.

Valgfaget Ro på er for dig, der har lyst til at lære dig selv bedre at kende. Vi vil arbejde med at udvikle dine personlige kompetencer, for eksempel mod og robusthed. Vi skal have pulsen helt ned. Fokusere på én ting ad gangen og skubbe alle andre tanker væk. Det giver mere mentalt overskud og forhåbentlig tid til eftertanke. Vi vil lave forskellige aktiviteter og skabe oplevelser sammen, som I også har medindflydelse på. Faget er for både piger og drenge.

Eksempler på indhold

– Evnen til at udfordre dig selv og dine synspunkter
– Mod til at få nye erkendelser og lære dig selv bedre at kende
– Mod til at sætte dig mål og gå efter dine drømme
– Lær at indgå i et fællesskab og tage ansvar
– Gåture
– Puslespil
– Mindfulness
– Yoga

Sammenspil

Er du glad for musik? Har du lyst til at være sammen med andre, der har den samme lyst og glæde?
Så skal du vælge Sammenspil.

Selvfølgelig kan det bruges, hvis du kan spille lidt på et instrument, men du kan også sagtens lære det undervejs.
Du vil opleve, at dit bidrag til musikken kommer til at virke sammen med dine medspilleres, og at vi kan komme til at lyde ”som en million” med ganske få snedige tricks.

Du får indflydelse på, hvilke ”sange” vi skal spille sammen. Samtidig får du også en smule musikteori med dig.

Det vigtigste er, at vi hygger os med musikken, som vi kun spiller for vores egen fornøjelses skyld.

Skak

Skak er en mental sport, som kræver, at du kan tænke både taktisk og strategisk. Vi spiller to mod to, og hvert spil er sit helt eget på trods af ganske få spilleregler.

På valgfaget Skak skal vi naturligvis spille en masse kampe. Både med og uden tid. Vi skal også lære om forskellige åbninger, øve taktiske træk og træne evnen til at kunne se flere træk fremad i spillet.

Al undervisning foregår i rolige rammer, for spillet kræver dyb indlevelse og koncentration. Skak er et af de få spil i verden, hvor held ikke er et element, og derfor har hvert et træk afgørende betydning.

At mestre skakspillet kan give kompetencer som tålmodighed, koncentration, logik og vedholdenhed, der sagtens kan overføres til jeres hverdag.

Eksempler på indhold

– Strategier
– Åbninger
– Skak problemer (opstillede situationer)
– Tidsskak
– Afslutninger

Spansk

I spansk-valgfaget får du mulighed for at lære sproget fra bunden. Kurset er designet til begyndere og sigter mod at give dig et fundament i spansk gennem basale gloser og udtryk, der er nødvendige for dagligdags kommunikation. Vi vil arbejde mest med de mundtlige færdigheder.

Eksempler på indhold

– Grundlæggende hilsner: Lær at sige hej, farvel, hvordan har du det, og andre grundlæggende høflighedsfraser.

– Præsentation: Øv dig i at præsentere dig selv og andre, herunder at sige dit navn, alder, og hvor du kommer fra.

– Tal og datoer: Lær at tælle, sige ugedage, måneder og datoer.

– Familie og venner: Lær at beskrive familiemedlemmer og venner samt at tale om forhold.

– Hverdagssituationer: Øv dig i at tale om dine daglige rutiner, såsom at gå i skole, lave lektier, og fritidsaktiviteter.

– Indkøb og bestilling: Lær de nødvendige ord og sætninger til at handle ind og bestille mad på en restaurant.

– Farver og tøj: Lær navnene på forskellige farver og beklædningsgenstande samt at beskrive, hvad du har på.

– Grundlæggende grammatik: Introduktion til simpel grammatik som artikler, pronominer, og grundlæggende verber i nutid.

Sport med action

Er du til nye udfordringer, grænseoverskridende oplevelser, outdoor-aktiviteter, fart over feltet, action og anderledes sport? Du skal elske at bruge din krop, og du skal ikke være bange for udfordringer. Du vil stifte bekendtskab med en lang række aktiviteter, der udfordrer dig fysisk og mentalt, og derfor skal du kunne se det spændende i anderledes og ukendte aktiviteter. Nogle af aktiviteterne er gennemgående, imens andre er engangsforløb.

Undervisningen kan blandt andet indeholde duatlon, orienteringsløb, klatring, vandpolo, kampsport, kørestolsbasket, kajak, adventure race, skydning, trial, mountainbike, svømning, yoga, spring, crossfit og bocart. Vi udbygger hele tiden med nye aktiviteter. Faget byder på mulighed for at træne de fysiske elementer, der gør dig parat til at møde udfordringerne. Blandt andet arbejder vi med balance, muskelstyrke, smidighed og kondition.

Eksempel på en årsplan

Uge 35: Kajak
Uge 36: Klatring
Uge 37: O-løb
Uge 38: MTB
Uge 39: Adventure race
Uge 40: Spring
Uge 41: Trial
Uge 43: Crossfit
Uge 44: Yoga

Strong independent women

Er du en stærk ung kvinde med klare holdninger – eller kunne du tænke dig at blive det? Vi skal arbejde med din selvstændighed og personlige udvikling som ung kvinde, og vi kigger ind i, hvilke idealer der er for kvinders opførsel, kropsideal, og livsvalg.

Det er holdet for dig, der gerne vil dykke lidt ned i kvindebevægelsens historie og lære mere om stærke kvinder i musikken, kulturen og kunstens verden. Dette valghold er kun for piger og for dig, der interesserer dig for kvindekønnets historie vedrørende alt lige fra stemmeret og abortrettigheder til første kvindelige superstjerne, kvinder der chokerer verden og #Metoo- bevægelsen.

Eksempler på Indhold

– Klar dig selv
– Rødstrømpebevægelsen
– At turde stå fast på den, du er
– Alle kroppe er lige rigtige

Her hader vi ikke mænd! Vi elsker bare kvinder. <3

Studietid

Dette valgfag giver dig tid, ro og rum til faglig fordybelse, blandt andet i de obligatoriske fag dansk, engelsk og matematik. Du får mulighed for at sætte dine studiekompetencer i spil, idet du selv planlægger din tid i faget ved at udarbejde en kalender med planer for, hvad du skal arbejde med. Du får tid til at lave lektier og afleveringer, som du kan få hjælp til, og vi giver dig mulighed for at lære/bruge digitale hjælpemidler, som kan understøtte din læring.
Tiden er din egen. Brug den med omhu!

(Bemærk: Hvis du har brug for ekstra træning i fagene dansk, engelsk eller matematik, skal du vælge X-fag.)

Eksempel på en kalender til studietid

– PowerPoint: Præsentation af mig selv med lyd og billeder.
– Engelsk-aflevering med træning af ordstilling.
– Indidansk.dk: Lær siden at kende, og analysér et kunstbillede.
– Træne nutids-r på www.dansk.gyldendal.dk
– Engelsk oversættelse med træning af kongruens.
– Novellelæsning/hovedværkslæsning til dansk.
– Andengradsligninger.
– Kommateringsregler.

Styrketræning

På Viborg Ungdomsskole har vi indrettet et træningslokale, som vi benytter til at blive mere bevidste om en god styrketræning. Her har vi fokus på en sund træning af hele kroppen, hvor vi mindsker risiko for skader.
Vi starter med basistræning (træning uden udstyr), og fokus vil ligge på den rette teknik og på at lære din egen krop at kende. Der vil være teori med tilhørende programmer, som skal gennemføres, før vi tager fat i vægtene.
Som deltager på valgfaget vil du få en grundlæggende viden om kroppens fysiologi, og du vil skulle udføre nogle træningsøvelser, som skal understøtte teorien.

Styrketræning er for alle, som ikke kun vil styrke kroppens muskulatur, men også gerne vil opnå en viden om kroppens forskellige muskler, og hvordan man hensigtsmæssigt kan styrke disse.

Eksempler på indhold

– Fælles basistræning
– Træningsøvelser til forskellige muskelgrupper
– Træningsøvelser til fokus på særlige dele af forskellige muskelgrupper
– Udstrækningsøvelser og statisk styrketræning
– Balanceøvelser

Testlab

Har du lyst til at stifte bekendtskab med programmering, produktion og teknologisk design? Testlab er for dig, der er nysgerrig på ny teknologi. Her er der mulighed for, at vi sammen udforsker, eksperimenterer, bygger, leger og bliver klogere på det teknologiske felt. Vi får adgang til en række digitale værktøjer som 3D-printer, robotteknologi, microbit m.m. Det betyder, at du, ud over at idéudvikle og innovere, også får kendskab til nye teknologier og prøver at skabe fysiske produkter som for eksempel prototyper.

Eksempler på indhold

– Samarbejde med Viborg Biblioteks testlab: 3D-print, vinylskærer, lasercutter …
– Microbit, Arduino: dataopsamling, bitbot/robotwars
– Makey Makey
– Escaperooms med kodning
– Appudvikling

Tegning og maleri

Her får du mulighed for at prøve dine evner af inden for tegning og maleri. Du behøver ikke være god til at tegne og male. Du skal bare kunne lide det og være interesseret i at dygtiggøre dig. Du kommer til at arbejde med forskellige materialer og redskaber, og du bliver introduceret til forskellige teknikker, så du kan lave spændende billeder og tegninger. Du bliver undervist i farvelære, og du får lidt at vide om kunsthistorie. Ved årets slutning får du mulighed for at lave dit eget projekt, hvor du selv vælger et område, du vil arbejde med.

Eksempler på indhold

– Store kultegninger
– Ansigtets proportioner/portrætter
– Akvarelmaleri
– Arkitekturtegning
– Farvelære
– Tegninger med pastelkridt
– Croquis (tegning efter påklædt model)
– Collage
– Abstrakt maleri
– Stilleben v. staffeli
– Tegning af skygger/detaljer m.m.

Træfspil

Hygge, samvær og glæde – uden sved på panden.
Dette valghold er for dig, der gerne vil præsenteres for forskellige idrætsdiscipliner, hvor elementer som fokus, koncentration og præcision er nøgleord. Det handler ikke nødvendigvis om høj puls og action, men vi vil udfordre forskellige træfspil, hvor både indbyrdes kampe og individuel konkurrence er centrale elementer.Mange aktiviteter vil foregå hos de pågældende klubber, hvor eksperter i deres egen sport vil introducere og vejlede os. Vi vil ofte skulle ud af huset til nærliggende klubber, og netop derfor er der ingen krav til omklædning.Sideløbende med aktiviteterne skal vi selv kreere og designe et træfspil. Her håber vi at kunne bruge nogle af de kompetencer, vi bliver præsenteret for.

Eksempler på indhold

– Billard
– Bowling
– Dart
– Pétanque
– Frisbee-golf
– Minigolf
– Golf
– Crocket
– Krolf
– Skydning
– Bueskydning

Tysk

I tysk vil du få bygget oven på den undervisning, du har modtaget i 9. klasse. Vi arbejder med at styrke dine kommunikative evner og gøre dig mere sikker i brugen af det tyske sprog, både mundtligt og skriftligt. Vi interesserer os for tysk sprog, tysk kultur og tysk historie, der kan styrke dine evner til at klare dig i international og global sammenhæng. Tysk er et eksamensfag og afsluttes med den skriftlige og mundtlige 10. klasseprøve (FP10).

Verden omkring dig

Hvordan er det lige, verden omkring dig er skruet sammen? Hvordan er det med politik, arbejdsmarked, økonomi o.s.v.? Og hvordan er det lige med at være ung i verden?

Det vil du kunne få nogle mulige svar på her. Vi tager fat på aktuelle emner – dét, der lige her og nu rører sig i Danmark og den nære verden.

Du vil få stor indflydelse på, hvad vi tager under behandling, for det er dig, der undrer dig og spørger.

På denne måde vil du komme til en bedre forståelse af din omverden både i det store og i det små.

Verden rundt

Vi lever i en globaliseret verden. Mange ting er ens rundt om, men der er stadig store forskelle på ”folk”.

Her kan du blive klogere på andre lande, verdensdele og kulturer og få styrket dine interkulturelle kompetencer.

Dagligt præsenteres vi for andre leveveje, tankegange og gøremål, som vi i Danmark ikke er helt vant til. Årsagerne bag kan være mange – alt fra historie, naturgrundlag, religion, styreform, befolkningssammensætning, økonomi, traditioner, krig m.m.

På dette valgfag kigger vi på ét land ad gangen for at blive klogere på årsager til, hvad der adskiller det, som vi synes er normalt, med deres ”normale”.

Det er deltagerne på valgfaget, som vælger de lande, vi arbejder med i løbet af året. Vi starter dog med Danmark, så vi har et grundlag at sammenligne ud fra. Årsplanen laver vi derfor i fællesskab på holdet, hvilket stiller krav til den enkelte deltager om en nysgerrig og undersøgende tilgang til valgfaget.

Deltagerne vil også selv skulle undersøge et valgfrit land, enten alene eller i grupper, ud fra nogle aspekter, som præsenteres på valgfaget.

Eksempler på indhold

– Danmark
– Mexico
– Libanon
– Chad
– Laos
– Malaysia
– Peru
– Kap Verde
– Andorra
– Trinidad & Tobago

Verdens mad

Der er stadig store forskelle på madkulturer og gastronomiske traditioner. I dette fag kan du blive klogere på andre lande og kulturer gennem deres mad. 

I faget deltager elever fra både BBU og 10CV. Vi udnytter, at vi har forskellige kulturer på skolen. Det er deltagerne, som vælger de lande, vi arbejder med i løbet af året. Årsplanen og menuen laver vi derfor i fællesskab på holdet. 

Kom med på denne smagsrejse og udforsk verden gennem maden. Hver deltager bidrager med sin egen kulturelle baggrund for at skabe en mangfoldig og spændende kulinarisk oplevelse for alle. 

Eksempler på indhold
– Danmark
– Ukraine
– Thailand
– Ghana
– Burundi

Viborg Elite

Samarbejdet mellem Viborg Elite og 10CV giver dig mulighed for at kombinere din sport og 10. klasse.
Du får alle fordelene ved en skræddersyet 10. klasse med sammenhold, oplevelser og personlig afklaring.  Du har de obligatoriske fag dansk, matematik, engelsk, fællestime, klassetid og lifeskills, og du kan vælge frit blandt de øvrige valgfag.

Samtidig kan du dygtiggøre dig i din idræt. Du har to ugentlige morgentræningspas, som koordineres med træningen i din idrætsklub. Du får fire lektioner til fordybelse i eliteidræt, hvor du får styrket din viden om blandt andet sundhed, ernæring, skadesforebyggelse, mental træning, kommunikation, samarbejde, mediehåndtering og træningsplanlægning – alt sammen med det formål, at du skal blive bedre rustet til et liv med idræt på eliteniveau.

Værkstedsfag

I dette fag arbejder vi med hænderne, med maskiner og med træ, men vi forventer også at prøve kræfter med andre materialer. Vi sigter mod, at du får produceret dine idéer, men vi lægger også vægt på at give dig erfaringer inden for forskellige håndværksfag. Overvejer du en håndværksmæssig uddannelse? Fremtidens medarbejdere kan tænke nyt, udvikle og iværksætte. Og det er netop disse kompetencer, vi vil udvikle i dette valgfag.

Indhold

– Innovation og nytænkning – fra prototype til færdigt produkt
– Produktion og salg
– Når håndværkeren arbejder: Opsætning af gipsvægge, lægning af trægulv, montering af døre, karme, lister og meget mere.

Walk and talk

Nyder du at gå en tur?
Måske har du lyst til at gå tur, men kommer bare ikke afsted?
Kan du lide at følges med en eller flere, mens I får snakket?

Faget danner ramme for, at der udover det at gå også trænes small-talk.
I løbet af året vil der inspireres til forskellige temaer og samtale-teknikker som oplæg til gåturen.
Vi tilrettelægger ud fra jeres interesser og ønsker. Eksempelvis ved brug af samtalekort, inspiration fra gratis apps og forskellige temaer. 

Eksempler på indhold
– Fordele ved walk and talk
– Spørgeteknikker
– Aktiv lytning
– Small talk
– Respektfuld kommunikation
– Kropssprog
– Mindfulness

Yoga (for de skeptiske)

Du kunne aldrig drømme om at gå til yoga! Det er kun for gamle damer og mødre. Og hvad ville gutterne sige, hvis du gik til yoga? Hvis du har det sådan, så er det her valgfag 100 procent noget for dig! Yoga styrker muskulatur, bindevæv, led, og ledbånd mere end noget andet kan. Det kræver træning og mere træning for at stå korrekt i de forskellige yogastillinger. Praktiserende yoga bidrager til en stærkere core, mere styrke og en fantastisk smidighed. Hvis du er sportsudøver, forbygger du skader på rigtig mange måder. Det er valgfaget for alle, der gerne vil kom i bedre form, styrke krop, core, muskulatur … og forhåbentlig lære at finde ro i Savasana (afslapningsstilling, der praktiseres til at afrunde alle yogatimer.) Kom gerne med et åbent sind – yoga kan mærkes i både krop og sjæl!