FØLG OS

Periode:

16.09.2020 - 09.12.2020

Tidsrum:

17:30:00 - 19:30:00

Ugedag:

Onsdag

Ledige pladser:

7

Sted:

GAME Streetmekka Viborg, Nellikevej 2, 8800 Viborg

PARKOUR
Parkour er en bevægelseskunst, der giver udøveren færdigheder til at bevæge sig frit i hvilket som helst miljø. Ud over den fysiske
træning er selvdisciplin, selvudvikling og viljestyrke i fokus, når man dyrker parkour. I vores træning lægger vi vægt på at gøre kroppen klar og udfordre dig på dit niveau. Derfor laver vi altid en effektiv opvarmning, der gør dig klar til dagens træning. Hernæst vil du
blive undervist i tekniske/fysiske/mentale færdigheder, så du får flere værktøjer til at bevæge og træne din krop, som du har lyst. Vi
afslutter med en fælles nedkøling, hvor vi siger tak for i dag og runder af med at samle op på vigtige punkter for dagens træning. Der
er plads til alle uanset niveau.